Når noen trekker seg bort, kan det føles som et nederlag, en følelse av å ha mislyktes i å skape kontakt. Hva gjør vi da?
Kommunikasjon er fundamentet i relasjoner, men av og til opplever vi å ikke nå frem. Vi kan uttrykke oss tydelig, med varme og omsorg, men til tross for våre beste intensjoner, møter vi ofte stillhet eller avstand. Dette kan være smertefullt, særlig når man oppriktig søker å forstå og bli forstått.
Når noen trekker seg bort, kan det føles som et nederlag, en følelse av å ha mislyktes i å skape kontakt. Hva gjør vi da? Mange reagerer instinktivt med å prøve hardere – med flere ord, flere spørsmål, mer intensitet. Men noen ganger fører dette til at den andre trekker seg enda mer tilbake. Å møte avstand med insistering kan ofte forsterke en allerede sårbar situasjon. Kanskje er det da på tide å stoppe opp og gi rom.
Det å ikke nå frem kan handle om mye mer enn bare ordene vi bruker. Det kan være bakenforliggende årsaker som gjør at den andre personen velger tausheten, som egen smerte, usikkerhet eller behovet for tid til å bearbeide følelser. Noen ganger handler det om frykt for sårbarhet – frykten for å åpne seg og dermed risikere å bli såret.
Hva skal man gjøre i en slik situasjon? Tålmodighet og forståelse kan være avgjørende. I stedet for å presse på, kan det være mer effektivt å vise at man er der, uten krav om umiddelbar respons. Et åpent smil, en vennlig gest, eller rett og slett det å være tilgjengelig, kan gi den andre den tryggheten som trengs for at kommunikasjonen sakte kan åpnes igjen. Det å respektere noens behov for avstand kan være det største uttrykket for omsorg man kan gi.
Det kan være tungt å stå utenfor og vente, men noen ganger er det det eneste riktige å gjøre.
Å ikke nå frem
Hva skal jeg gjøre når jeg søker deg
og du trekker deg bort?
Når jeg spør hvordan du har det
og svaret er et tomt ark.
For du bandt deg selv i taushet,
lot deg selv bli alene.
Nytteløst rakk jeg ut min hånd.
Har jeg sagt mitt siste ord til deg?
Jeg kan ikke gjøre mer enn å møte deg
med et smil og vennlighet.
Men det sorgfylte tynger som flak av regnskyer
når alt jeg ønsket var å være nær deg.
(Fra boken «Et øye søker lys», Bjørn Ove Høyland, Lyrikkforlaget, 2023)
Gert Olsen